Hoe werk gewoontes in jou brein? Ons almal het goeie gewoontes en ook ‘n paar slegte gewoontes. Hoe kan jy werk aan die slegte gewoontes om gesonde nuwe patrone in jou lewe te vorm? You may also like 11:53 Wat is gaslighting vs. emosionele mishandeling? 13:46 Hoekom is mans minder geneig om hul emosies te wys? 13:37 Hoe se jy “nee” sonder om skuldig te voel? 12:48 Die neurobiologie van vrees – wat probeer ons brein vir ons sê? 14:34 Angsaanvalle vs paniekaanvalle 10:39 Selfsny en/of Selfbesering – Hoekom? «1…89101112…16»Page 10 of 16
