RSG POTGOOIE

Anton Böhmer verduidelik hoe onverwerkte emosionele pyn jare lank ongesiens kan voortduur sonder dat ‘n persoon daarvan bewus is.

#EmotionalHealing #Self-Awareness

Daardie skuldgevoel wanneer jy iets vir jouself doen is nie altyd ’n morele kompas nie, dis dikwels iets wat jy oor jare aangeleer het.

#Self-Care #Guilt

Anton Bohmer, kliniese sielkundige, praat oor hoekom dit dikwels so moeilik is om “nee” te sê en ondersoek die redes daarvoor.

#Guilt #Boundaries

’n “Moeilike” persoon is nie altyd net iemand anders nie, dit is dikwels iemand wat presies jou eie patrone, vrese of grense uitdaag. Ons ontleed hoe om met “moeilike” mense te werk sonder om jouself te verloor of stil-stil kwaad te word.

#Relationships #Communication

Het jy geweet dat jy heel normaal kan funksioneer (werk toe gaan, mense sien, aanhou presteer) en steeds in ’n konstante toestand van angs kan leef sonder om dit as angs te herken?

#Anxiety