Gesonde grense sonder skuldgevoelens

Anton Böhmer op RSG14 Augustus 2026 Your browser does not support the audio element. Hoe stel jy grense sonder om mense te verloor? #HealthyBoundaries...

Los of werk aan die verhouding?

Anton Böhmer op RSG31 Julie 2026 Your browser does not support the audio element. Hoe weet jy wanneer dit tyd is om ‘n verhouding te los, of eerder daaraan te werk?...

Onverwagse rou

Anton Böhmer op RSG10 Julie 2026 Your browser does not support the audio element. Wat doen jy wanneer rou jou onverwags oorval, maar die lewe verwag jy moet net aangaan?...

Is oor-dink ’n teken van insig… of ’n vorm van angs?

Anton Böhmer op RSG26 Junie 2026 Your browser does not support the audio element. wanneer jy ure lank oor dieselfde dinge dink en herkou – is dit insig wat groei, of angs wat jou vasvang? #Overthinking...

Hoekom dra sommige mense emosionele pyn vir jare sonder om dit raak te sien?

Anton Böhmer op RSG19 Junie 2026 Your browser does not support the audio element. Anton Böhmer verduidelik hoe onverwerkte emosionele pyn jare lank ongesiens kan voortduur sonder dat ‘n persoon daarvan bewus is. #EmotionalHealing...

Waarom voel jy skuldig as jy iets vir jouself doen?

Anton Böhmer op RSG15 Mei 2026 Your browser does not support the audio element. Daardie skuldgevoel wanneer jy iets vir jouself doen is nie altyd ’n morele kompas nie, dis dikwels iets wat jy oor jare aangeleer het. #Self-Care...