Potgooie – RSG
*Let wel dat die inligting slegs beskikbaar is in Afrikaans
Waarom doen ons dinge wat ons eintlik nie wil nie? Wat is die verskil tussen “gaslighting” en emosionele mishandeling?
Anton Böhmer op RSG
24 October 2025
Lise bespreek die twee vrae, en Anton Böhmer beantwoord een van die vrae.
#EmotionalAbuse #Gaslighting
Hoe kan ’n jy op ‘n psigiese vlak toets om te kyk of jy oukei is? Waarom is mans minder geneig om hulle emosies te wys?
Anton Böhmer op RSG
17 October 2025
Lise bespreek die twee vrae, en Anton Böhmer beantwoord een van die vrae.
#MentalHealthCheck #EmotionalWellbeing
Hoekom sukkel ons om vir hulp te vra? En, wat doen konstante “doomscrolling” aan jou brein?
Anton Böhmer op RSG
3 October 2025
Lise bespreek die twee vrae, en Anton Böhmer beantwoord een van die vrae.
#AskingForHelp #Doomscrolling
Hoe hanteer jy frustrasie?
Anton Böhmer op RSG
26 September 2025
Hoe hanteer jy frustrasie? Ons kyk na wat dit is, en die impak wat dit het.
#Frustration
Slaap is ‘n belangrike aspek van ons lewe
Anton Böhmer op RSG
12 September 2025
Slaap is ‘n belangrike aspek van ons lewe, en speel ‘n deurslaggewende rol in ons fisiese en geestelike welstand. Navorsing beklemtoon die belangrikheid van slaap in die handhawing van goeie gesondheid, met studies wat wys dat ;n slaaptekort kan lei tot verswakte kognitiewe funksie, ‘n verhoogde risiko van chroniese siektes en geestesgesondheidsprobleme.
#sleep
