Potgooie – RSG

Wat doen jy wanneer rou jou onverwags oorval, maar die lewe verwag jy moet net aangaan?

#Grief

wanneer jy ure lank oor dieselfde dinge dink en herkou – is dit insig wat groei, of angs wat jou vasvang?

Anton Böhmer verduidelik hoe onverwerkte emosionele pyn jare lank ongesiens kan voortduur sonder dat ‘n persoon daarvan bewus is.

#EmotionalHealing #Self-Awareness

Daardie skuldgevoel wanneer jy iets vir jouself doen is nie altyd ’n morele kompas nie, dis dikwels iets wat jy oor jare aangeleer het.

#Self-Care #Guilt

Anton Bohmer, kliniese sielkundige, praat oor hoekom dit dikwels so moeilik is om “nee” te sê en ondersoek die redes daarvoor.

#Guilt #Boundaries