Gesonde grense sonder skuldgevoelens

Anton Böhmer op RSG14 Augustus 2026 Your browser does not support the audio element. Hoe stel jy grense sonder om mense te verloor? #HealthyBoundaries...

Los of werk aan die verhouding?

Anton Böhmer op RSG31 Julie 2026 Your browser does not support the audio element. Hoe weet jy wanneer dit tyd is om ‘n verhouding te los, of eerder daaraan te werk?...

Hoe kan ’n jy op ‘n psigiese vlak toets om te kyk of jy oukei is? Waarom is mans minder geneig om hulle emosies te wys?

Anton Böhmer op RSG17 October 2025 Your browser does not support the audio element. Lise bespreek die twee vrae, en Anton Böhmer beantwoord een van die vrae. #MentalHealthCheck...

Hoekom sukkel ons om vir hulp te vra? En, wat doen konstante “doomscrolling” aan jou brein?

Anton Böhmer op RSG3 October 2025 Your browser does not support the audio element. Lise bespreek die twee vrae, en Anton Böhmer beantwoord een van die vrae. #AskingForHelp...

Hoe hanteer jy frustrasie?

Anton Böhmer op RSG26 September 2025 Your browser does not support the audio element. Hoe hanteer jy frustrasie? Ons kyk na wat dit is, en die impak wat dit het....