Hoe kan ’n jy op ‘n psigiese vlak toets om te kyk of jy oukei is? Waarom is mans minder geneig om hulle emosies te wys?

Anton Böhmer op RSG17 October 2025 Your browser does not support the audio element. Lise bespreek die twee vrae, en Anton Böhmer beantwoord een van die vrae. #MentalHealthCheck...

Hoekom sukkel ons om vir hulp te vra? En, wat doen konstante “doomscrolling” aan jou brein?

Anton Böhmer op RSG3 October 2025 Your browser does not support the audio element. Lise bespreek die twee vrae, en Anton Böhmer beantwoord een van die vrae. #AskingForHelp...

Hoe hanteer jy frustrasie?

Anton Böhmer op RSG26 September 2025 Your browser does not support the audio element. Hoe hanteer jy frustrasie? Ons kyk na wat dit is, en die impak wat dit het....

Slaap is ‘n belangrike aspek van ons lewe

Anton Böhmer op RSG12 September 2025 Your browser does not support the audio element. Slaap is ‘n belangrike aspek van ons lewe, en speel ‘n deurslaggewende rol in ons fisiese en geestelike welstand. Navorsing beklemtoon die belangrikheid van slaap in die...

Indringersindroom

Anton Böhmer op RSG29 Augustus 2025 Your browser does not support the audio element. Indringersindroom is die gevoel om vals te wees, of onverdiende sukses te hê, in weerwil van bewyse van bekwaamheid. Ons ondersoek hierdie sielkundige verskynsel waar individue twyfel...