In hierdie gesprek ondersoek ons die gevolge daarvan om se gevoelens en behoeftes voor jou eie te stel. Ons gas, Anton Böhmer, ‘n terapeut wat spesialiseer in grensstelling en selfversorging, deel insigte in die emosionele, geestelike en fisiese tol om voortdurend ander se behoeftes bo jou eie te prioritiseer. Ons bespreek hoe mense wat hulself tweede sit kan lei tot angs, depressie en uitbranding, asook verhoudings kan beskadig en selfbeeld kan verwoes. Ons gas bied praktiese raad oor die herkenning van die tekens van mense wat behaag, gesonde grense stel en selfbewustheid en self deernis kweek.
